Depois de alguns dias de desregulação alimentar e exageros, é comum que o corpo sinta os efeitos com inchaço, má digestão e cansaço. Para ajudar na recuperação, os chás detox são grandes aliados. Preparados com ervas naturais, essas bebidas estimulam a eliminação de toxinas, favorecem o funcionamento do fígado e promovem uma sensação de leveza.

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Abaixo, confira 5 chás para detoxificar o organismo!

Chá de folha de abacate com limão-siciliano

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas secas de abacate;


• Casca de 1/2 limão-siciliano;


• Suco de 1/2 limão-siciliano;


• 300 ml de água.

Modo de preparo

Em uma chaleira, coloque a casca de limão-siciliano e a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de abacate. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e adicione o suco de limão-siciliano. Sirva em seguida.

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