Na vida real, quase ninguém começa pelo plano perfeito.

Eu comecei com vontade.

Vontade de me movimentar, de trabalhar e de construir algo que fizesse sentido pra mim.

Desde a adolescência, a educação física já fazia parte da minha vida. Era mais do que um interesse. Era uma certeza silenciosa de que eu queria estar ali, ajudando pessoas a se sentirem melhor dentro do próprio corpo.

Arquivo pessoal

Com o tempo, me tornei profissional da área. E foi no contato com pessoas de diferentes idades, histórias e objetivos que eu comecei a entender algo muito importante.

A vida real não cabe dentro de um treino perfeito.

São rotinas diferentes, fases diferentes, desafios diferentes. Crianças aprendendo a nadar, adolescentes em formação, adultos tentando equilibrar tudo e quem já viveu mais fases da vida buscando mais autonomia e qualidade de vida.

Ao mesmo tempo, existe um outro lado meu.

O lado da cozinha.

Crédito da foto: Agência Rykdom

Das receitas com cheiro de infância, das memórias que chegam através do sabor, das coisas simples que minha mãe e minha avó me ensinaram. Não só sobre cozinhar, mas sobre cuidado, presença e afeto.

Foi aí que tudo começou a fazer sentido.

Hoje, eu vivo entre esses dois mundos. O movimento e o acolhimento. O treino e a comida. A disciplina e o afeto.

E talvez pareça que são coisas opostas.

Mas não são.

Cuidar do corpo não é só sobre exercício. E se alimentar não é só sobre regra. Existe uma vida acontecendo entre uma coisa e outra.

E é exatamente sobre isso que eu quero falar aqui.

Sobre pessoas reais.

Sobre rotina possível.

Sobre recomeços.

Essa coluna não é sobre perfeição.

É sobre caminho.

E, se você estiver no meio do seu, tentando equilibrar tudo, talvez esse espaço também seja um pouco seu.

Porque o possível transforma.